Nenásilná komunikace
Autorem metody Nenásilné komunikace (Nonviolent communication) byl americký psychlog Marshall B. Rosenberg, PhD (1934 - 2015).
Doktorát z klinické psychlogie získal v roce 1961 na univerzitě ve Wisconsinu. Velký vliv na něj měly práce jeho profesora, Carla R. Rogerse, studoval též srovnávací religionostiku. M. B. Rosenberg pracoval mnoho let jako mediátor, instruktor a konzultant v mnoha zemích sužovaných válečnými konflikty - včetně bývalé Jugoslávie. Některá videa z jeho přednášek můžete najít v této sekci.
Shrnutí principů NVC
Základní předpoklady pro NVC
- Všechny lidské bytosti sdílí stejné potřeby.
- Náš svět nabízí dostatečné zdroje pro naplnění základních potřeb všech
- Všechny činy jsou pokusy o naplnění potřeb
- Pocity míří k potřebám, které jsou nebo nejsou naplněny
- Všechny lidské bytosti mají schopnost soucítění
- Lidské bytosti mají radost z dávání
- K naplnění lidských potřeb dochází skrze nezávislé vztahy
- Lidské bytosti se mění
- Změna je vnitřní
- Nejpřímější cesta k míru je ve spojení se sebou samým
Praktikování NVC
- Žít s otevřeným srdcem
- Mít empatii k sobě samému
- Vyjadřovat se ze srdce
- Ppřijímat s empatií
- Upřednostňování spojení, souvislostí (prioritizin connection)
- Posun od termínů "správný" a "špatný" k posuzování na základě potřeb
Výběr, odpovědnost, mír
- Převzít zodpovědnost za naše pocity
- Převzít zodpovědnost za naše činy
- Žít v míru s nenaplněnými potřebami
- Zvýšit kapacitu pro naplnění potřeb
- Zvýšit kapacitu pro setkávání se v přítomnosti
Sdílení moci
- Pečovat rovným dílem o potřeby všech
- Používat donucovací sílu minimálně a spíše k ochraně, než ke vzdělávání, trestán, nebo k tomu abychom dostali to, co chceme bez předchozí dohody
Komunikace, která zněmožňuje empatii
- Moralistické soudy
- Požadavky, které skrytě nebo otevřeně představují hrozbu
- Popírání zodpovědnosti - "úřední jazyk"
- Srovnávat lidi
- Předpoklad toto, že si něco "zasloužíme", že určité činy zasluhují odměnu a jiné trest
Čtyři komponenty NVC
- Pozorování
- Pocity
- Potřeby
- Žádost (prosba)
Mody (Styly) aplikace NVC
- Empatie k sobě samému
- Empatické přijímání
- Čestné vyjadřování
Termín "Nonviolent Communication" a "Compassionate communication" je termín chráněný ochrannou známkou ( o ochranu zažádalo Center of NVC).
